突然ですが質問です！
皆さん「読書」はしていますか？
小さい頃は読んでいたけど、大きくなってからは読んでいない・・・。そんな人も多いのでは？
実は読書ってかなり凄い効果があるんです！
スマホやネットが普及してきた時代。様々な暇つぶしがあると思います。
ですが、一度原点に振り返って読書の素晴らしさを見つめなおしてみませんか？
そこで今回は読書の凄すぎる効果をご紹介！
この記事を見れば、あなたも読書が好きになる筈！ぜひ最後までご覧下さいね！
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目次
読書って実はかなり凄い！
読書って実はかなり凄いんです。
勉強になるだけでなく、本当に様々な効果があります。
特に、凄い効果があると言われているのがストレス解消効果です。
読書をする事によって、読書の世界を疑似体験する事が出来ます。
するとそれが最高の現実逃避になり、かなりストレスが解消されるのです。
脳科学的に見ても凄いストレス解消になるんだとか。
しかも、読書によるストレス解消が凄いのはストレス解消具合だけじゃありません。
ストレス解消にかかる時間もかなり凄いんです！
たった6分間でOK！
画像参照元：http://ur0.biz/BMDB
読書によるストレス解消の効果を出すには、たった6分間の読書で良いんです。
たった6分間読書するだけでストレスがかなり解消されます。
6分間読書するだけで読書の世界に没頭する事ができ、ストレス解消効果が表れるのです。
長い時間読書するのが苦手な人にとって、かなり良い情報ですね！
読書の効果を得る為には、1時間も2時間も読書する必要はありません！
まずは6分間。6分間読書をしてみましょう。
千里の道も一歩からです。
ストレス解消だけじゃない！
画像参照元：http://ur0.pw/CuM4
読書が素晴らしいのはストレス解消効果だけじゃありません。
その他にも様々な効果があります。
詳しく紹介していきましょう！
その他の凄すぎる効果
その1・集中力アップ
画像参照元：http://ur0.link/CkN6
読書をする事で集中力がアップします。
一つの事に没頭するので、感覚が研ぎ澄まされていくのです。
注力が散漫になりがちな人や集中力が持続しない人。そんな人はぜひ読書をしてみて下さい。
読書をすれば、かなり集中力が鍛えられますよ。
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その2・語彙力が上がる
画像参照元：http://ur0.link/CuYp
語彙力とは、どれだけ言葉を知っているか？という事です。
本は文字だらけ。知らない文章や言葉の新しい言い回し等も見つかるでしょう。
そういった出会いを重ねる事で自然と語彙力が上昇していくのです。
その3・脳の活性化
画像参照元：http://urx.mobi/CmsC
読書が脳に与える影響はストレス解消だけじゃありません。
読書をする事によって脳が活性化されます。
常にイメージしながら本を読むので、脳の活動が活発になるのです。
脳が活性化されるので、認知症やアルツハイマー病にも効果的ですよ。
その4・内容の疑似体験が出来る
画像参照元：http://ur0.link/CuYI
先程も軽く言いましたが、読書する事によって本の内容の疑似体験が出来るのです。
ファンタジーな世界ならファンタジーな疑似体験を。推理小説ならば探偵の疑似体験を。
普段味わう事の無い体験を読書をする事で味わう事が出来ます。
読書をすれば、家に居ながらにして人生経験が豊富になるのです。素晴らしい効果ですね。
その5・会話力が上がる
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読書をする事によって会話力が上がります。
読書の中の会話を疑似体験出来るからです。
また、語彙力が上がる事によって、沢山言葉を使える様にもなります。
全く人と話さなくても読書をすれば大丈夫。
コミュニケーションを取らなくても、コミュニケーション能力が上がりますよ。
その6・文章力が上がる
画像参照元：http://u0u0.net/CtOP
文章力が上がるのも読書の効果の一つです。
本は文章の羅列ですからね。文章を沢山見る事で、それを読み取る能力も書く能力も上がるのです。
また、語彙力が上がるのも文章力のアップに繋がります。
文章に携わる事が多い人は読書をする事をオススメします。
まとめ
いかがでしたでしょうか？
読書って本当に凄いんです。
様々な良い効果が沢山あります。
しかもその効果に要する時間はたった6分間なんです。
暇があったらスマホをイジるのではなく、読書の時間に変えてみましょう。
その少しの変化が、あなたの人生を大きく変えてくれるかも知れません。
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